اخلاط چهارگانه در طب سنتی
اگر با طب سنتی آشنایی ندارید هم شاید تا به حال این کلمات به گوشتان خورده باشد . فلان شخص دموی مزاج است ، بلغمی است ، یا صفراوی یا سوداوی ست .
اما این کلمات به چه معنی هستند و چطور هر فرد دچار غلبه ی هر یک از این مزاج ها می شود ؟
دموی : گرم و تر
صفراوی : گرم و خشک
سودا :سررد و خشک
بلغم : سرد و تر
جالب است بدانید هر خوردنی ای که ما می خوریم و آن را وارد دهانمان می کنیم دارای طبعی است که اگر با زیاده روی مصرف شود ، انسان را دچار غلبه ی طبع مربوطه می کند .
اما اشتباه نکنید . وجود هیچ یک از این مزاج ها در بدن بد نیست بلکه امری ضروریست .
برای نمونه خوردنی ها و نوشیدنی هایی از هر طبعی برای شما مثال میزنیم :
گرم و تر :
- کشمش
- توت
- مویز
- انجیر خشک
- خیار چنبر
- گرمک
- گیلاس
- موز
- انگور
- گلابی
- تربچه
- ترب
- شبدر
- انواع لوبیا
- شیر گوسفند
- گوشت گوسفند
- کنجد
- بادام زمینی
- خاکشیر
- ارده
گرم و خشک :
- پونه
- پیازچه
- ترخون
- شنبلیله
- ریحان
- جعفری
- خرما
- شیره خرما
- زعفران
- زنجبیل
- چای سیاه
- چای سبز
- پسته
- بادام
- بادام هندی
- گردو
- فندق
- شیر شتر
- گوشت شتر
- لپه
- نخود
- انبه
- پیاز
- سیر
- موسیر
- فلفل سبز
- نعنا
سرد و خشک :
- خربزه
- طالبی
- ماهی هایی مانند قزل آلا و ماهی سفید
- حبوباتی مثل نخود ، عدس و لوبیا
- گندم
- جو
- سوسیس و کالباس و انواع فست فود
- پنیر پیتزا
- اسپاگتی و لازانیا
- سبزیجاتی همچون کرفس ، جعفری ، بروکلی ، هویج ، کدو حلوایی
- انواع تن و کنسرو
- یخ و انواع غذا های یخ زده
در اینجا لازم است به نکته ی مهمی اشاره کنیم . از منظر طب سنتی می توان به خیل کثیری از پدیده های اطرافمان طبع نسبت داد . به طور مثال شنیدن آهنگ های غمناک و امواج موبایل را سوداوی می دانیم اما صوت قرآن طبع گرمی دارد . هر کدام از این دسته بندی ها نیز با دلیل و کارشناسی صورت می پذیرد . نکته ی مهم این است که می توان انواع مواد و پدیده های این طبع را به سودای مفید و مضر تقسیم کرد . به طور مثال عدس یک سودای مفید است که مصرف آن به اندازه می تواند خواص فراوانی به همراه بیاورد ولی امواج موبایل، فست فود و یخ مشخصا سودای مضر هستند ! و با رو به رو شدن با این حجم از سودا در طول روز ، بی دلیل و تعجب آور نیست که درد ها و امراض مختلف تا این حد شیوع پیدا کرده .
سرد و تر :
- لبنبات
- سرکه
- ترشی جات
- برنج
- عدس
- سیب زمینی
- سوپ جو
- مرکبات
- خیار
- هندوانه
- تخم کاهو
- کاسنی
- گوشت گاو
- قارچ
- گوشت مرغ
- گوجه فرنگی
- آلو
- آلبالو
- سماق
- غوره
- کاهو
- اسفناج
- کدو سبز
- نشاسته
- کیوی
- نارنگی
- میوه های کال
برخی از خوردنی ها نیز دارای طبع متعادل هستند مانند سیب که خوردن آن بسیار برای بدن مفید است و همچنین نان .
حال چگونه می توان فهمید که آیا این مزاج ها در بدن غلبه داشته اند یا خیر؟
بسیاری از بیماری ها نشانه ی غلبه ی سردی زیاد یا گرمی زیاد در بدن است که البته قابل درمان است .
زبان ما یک سونوی کامل از طبع غالب بر بدن ما و همچنین بیماری های آشکار و نهفته درون بدن ماست که می توانند بعدا بروز کنند .
کارشناسان ما همواره برای مشاوره ی رایگان در این زمینه و معاینه ی زبان شما آماده ی پاسخگویی هستند .
اگر بدن دچار غلبه ی یک مزاج شود چه باید کرد ؟
همانطور که ذکر کردیم این امر قابل حل و درمان است اما به صبوری نیاز دارد . انواع نوشیدنی های گرم در طب سنتی وجود دارد که با کارشناسی اطبا به طور خاص بسته بندی شده تا انواع بیماری هارا از بدن بیرون کند .
سخن پایانی و جمع بندی :
بدن برای رسیدن به سلامتی نیاز به تعادل دارد و این تعادل از مراقبت های اصلاح مزاج سبب می شود . برای مشاوره ی رایگان و تعیین مزاج و دریافت پک اصلاح مزاج با ما تماس بگیرید.
با ما در مقالات دیگر همراه باشید تا مطالب جالبی را برای اصلاح مزاج و درمان بیماری های ناشی از سردی یا گرمی زیاد در بدن را با شما به اشتراک بگذاریم .
